“Alzheimer: surgen esperanzas para su prevención y tratamiento”
Probablemente uno de los deseos de toda persona es llegar a una etapa de vejez con salud y en pleno uso de sus capacidades cognitivas e intelectuales. Lamentablemente en los últimos años han proliferado algunas enfermedades que afectan especialmente a las personas de la tercera edad, una de ellas el Alzheimer ha causado estrago en año recientes al aumentar el número de casos existentes, al considerarse una enfermedad progresiva, crónica e incurable, las esperanzas de evitar ser parte de sus estadísticas se veían muy disminuidas.
Sin embargo, recientes descubrimientos científicos han logrado confirmar que ciertas medidas preventivas que pueden ser seguidas de forma muy sencilla a lo largo de toda la vida y en especial en los años cercanos a la vejez, pueden influir contundentemente en la salud de los mayores evitando que puedan padecer por el Alzheimer. La estrategia básica recomendada incluye: una dieta saludable, mantener una vida social activa y realizar con frecuencia actividades que incentiven el ejercicio mental.
La dieta saludable: para nadie es un secreto que la tendencia mundial, sobre todo en las grandes ciudades y zonas urbanas muy pobladas, es al consumo de una dieta diaria con un excesivo contenido de azúcar, grasa, carbohidratos y en general, muchas comidas que satisfacen pero que no generan un aporte nutricional importante para el cuerpo, produciendo un desgaste celular que afecta también al cerebro. Por ello, la sabia decisión de optar por una dieta diaria saludable que incluya: verduras, frutas, carnes blancas, aceite de oliva y semillas o frutos secos; es una forma contundente de evitar muchas enfermedades, entre ellas, el Alzheimer.
Una vida social activa: la influencia de las emociones y las relaciones afectivas en las condiciones integrales del ser humano es un hecho que ha quedado más que demostrado desde hace mucho tiempo por diversas investigaciones científicas. En el caso de las personas mayores, existe una peligrosa tendencia al aislamiento y la soledad que deja a este grupo etario sin la posibilidad de recibir los múltiples beneficios que se generan a partir de las relaciones sociales. La interacción con otros nos da la oportunidad de poner en práctica una serie de capacidades y habilidades que implican el uso del lenguaje, la comprensión, la configuración de respuestas, entre otras; además, de un valioso efecto emocional que hace a la persona sentirse amado, valorado y apreciado.
El ejercicio mental: las investigaciones evidencian que aquellas personas quienes a lo largo de su vida se dedican a profesiones u oficios en los que ejercitan regularmente la actividad cerebral, tales como: profesores, abogados, ingenieros, contadores u otros; tiene menos probabilidades de padecer Alzheimer. Con base en esto, una de las principales recomendaciones para quienes no tienen que ver con ocupaciones que les demanden el uso de la memoria, la inteligencia, la resolución de problemas, entre otros, es precisamente que incorporen como parte de su vida diaria tareas o hobbies que les permitan ponerlas en práctica. Pasatiempos como los sudoku, crucigramas, cruzaletras, Scrabble y demás son una valiosa ayuda para ejercitar la actividad mental.
Además de estas validas acciones preventivas, para quienes lamentablemente ya presentan la enfermedad, también hay esperanza recientes investigaciones han encontrado la posibilidad de que los estragos causados por esta patología en las células cerebrales puedan ser revertidos, esto a partir de la utilización de células madres las cuales podrían ayudar a regenerar las áreas cerebrales afectadas y subsanar el daño existente.
Uno de los hallazgos más importantes se relaciona con los aportes de las investigaciones del neurólogo de la universidad de Valencia, José García Verdugo, quien junto a su equipo de trabajo pudo comprobar la ubicación de las células madre en el cerebro, y por tanto continúan trabajando para conseguir que a partir de ese conocimiento se consiga regenerar las áreas cerebrales dañadas debido a diversas enfermedades.
