“Gimnasia mental para mayores de Jorge Batllori”
Numerosos estudios médicos enfatizan la importancia de realizar a lo largo de toda la vida actividades para la estimulación, entrenamiento y ejercitación cerebral. Hoy en día desde muy temprana edad padres, maestros y tutores buscan aplicar diferentes técnicas que permitan a los niños iniciarse desde jóvenes en el uso pleno de sus facultades mentales. Asimismo, se conoce que esas estrategias de tonificación mental deben tratar de mantenerse durante toda nuestra existencia como parte de esos hábitos de salud que nos ayudarán a mantener nuestro cerebro en óptimas condiciones.
En el caso de los adultos mayores, resulta muy frecuente que con la llegada de la etapa de jubilación se disminuyan muchas actividades que probablemente se mantenían activas en las jornadas laborales, tales como: lectura, investigación, resolución de problemas, búsqueda de información, entre otras; las cuales contribuían a mantener una mente ágil y despierta. Es por ello que se recomienda incluir como parte de la jornada cotidiana actividades que sirvan para el adiestramiento del cuerpo y la mente. Al igual que nuestras extremidades físicas la mente es comparada por los expertos con un músculo que de no ejercitarse frecuentemente, pierde muchas de esas habilidades y destrezas que son tan necesarias para la interacción social y el desenvolvimiento normal de la persona.
Por ello, libros como el que nos presenta el autor Jorge Batllori, “Gimnasia mental para mayores” resulta una útil herramienta para quienes trabajan en el cuidado y la atención de personas mayores, o para esos adultos que desean por cuenta propia realizar actividades que de una forma lúdica representen una oportunidad para la estimulación de las áreas cerebrales que nos ayudarán a hablar, pensar y responder con facilidad ante las diversas situaciones que nos presenta la vida diaria.
Jorge Batllori es doctor en Geología egresado de la Universidad de Barcelona, con estudios relacionados con la educación ambiental, ingeniería y gestión ambiental, quien ha incursionado a través de su práctica profesional en el uso del juego como herramienta educativa, profundizando también en la aplicación del juego para la estimulación y entrenamiento cerebral. Apasionándose por estos temas a los cuales ha dedicado muchas de sus más recientes publicaciones. Tiene en su haber títulos como: “juegos que agudizan el ingenio”, “juegos para entrenar el cerebro”, “juegos para la educación infantil”, entre otros.
De la mano de la casa Editorial Narcea, la cual se ha especializado desde hace varios años en la difusión de temas relacionado con la sociología, espiritualidad, innovación, humanidades, psicopedagogía, educación y la actualización docente. El autor nos presenta en “Gimnasia mental para mayores” más de 100 entretenidos juegos que le brindan la oportunidad a los mayores de estimular su actividad cerebral a través de la realización de un divertido juego. Es una forma sana y amena de incentivar funciones como la memoria, la atención, las matemáticas, el lenguaje, el razonamiento lógico y abstracto, entre otras.
El juego siendo una actividad que se relaciona mucho más con las edades tempranas, ejerce un papel relevante también en la vida de los adultos, pues además del mencionado estimulo cerebral, conlleva una valiosa alternativa para el incentivo de las relaciones sociales para los mayores, así como la generación de una sensación de bienestar y alegría. El juego se constituye así en fuente de diversión, aprendizaje que estimula a la persona y le facilita situaciones de intercambio, interrelación y acercamiento con sus semejantes en el entorno inmediato, sean familiares, conocidos y amigos. Es una forma agradable de volver a vivir las etapas más juveniles de la vida, al tiempo que se favorece el mantenimiento de una salud mental prolongada aún en los años de la vejez.
