“Gimnasia mental para mayores de Jorge Batllori”
En el caso de los adultos mayores, resulta muy frecuente que con la llegada de la etapa de jubilación se disminuyan muchas actividades que probablemente se mantenían activas en las jornadas laborales, tales como: lectura, investigación, resolución de problemas, búsqueda de información, entre otras; las cuales contribuían a mantener una mente ágil y despierta. Es por ello que se recomienda incluir como parte de la jornada cotidiana actividades que sirvan para el adiestramiento del cuerpo y la mente. Al igual que nuestras extremidades físicas la mente es comparada por los expertos con un músculo que de no ejercitarse frecuentemente, pierde muchas de esas habilidades y destrezas que son tan necesarias para la interacción social y el desenvolvimiento normal de la persona.
Por ello, libros como el que nos presenta el autor Jorge Batllori, “Gimnasia mental para mayores” resulta una útil herramienta para quienes trabajan en el cuidado y la atención de personas mayores, o para esos adultos que desean por cuenta propia realizar actividades que de una forma lúdica representen una oportunidad para la estimulación de las áreas cerebrales que nos ayudarán a hablar, pensar y responder con facilidad ante las diversas situaciones que nos presenta la vida diaria.
El juego siendo una actividad que se relaciona mucho más con las edades tempranas, ejerce un papel relevante también en la vida de los adultos, pues además del mencionado estimulo cerebral, conlleva una valiosa alternativa para el incentivo de las relaciones sociales para los mayores, así como la generación de una sensación de bienestar y alegría. El juego se constituye así en fuente de diversión, aprendizaje que estimula a la persona y le facilita situaciones de intercambio, interrelación y acercamiento con sus semejantes en el entorno inmediato, sean familiares, conocidos y amigos. Es una forma agradable de volver a vivir las etapas más juveniles de la vida, al tiempo que se favorece el mantenimiento de una salud mental prolongada aún en los años de la vejez.