“Cantares de España” y “Cumplir años con Salud”
La música popular española ha contado a lo largo de los años de importantes representantes artísticos que han sabido llevar su popularidad más allá de las fronteras del país. Éxitos musicales ampliamente escuchados durante los años 30.40, 50 y sucesivos, son recordados con agrado y nostalgia por quienes formaron parte de la historia escrita al ritmo de estos conocidos temas musicales. Una representativa muestra de los géneros españoles más populares se presenta en el LP: “Cantares de España”, producido en 1972 por el sello Belter; con la participación de grandes cantantes como: Dolores Vargas “La Terremoto”; Los Paquiros; Juanito Valderrama; Lola Flores; Juan Varea; Rosa Morena; Pepe Marcena; Carmen Sevilla y Dolores Abril.
Algunos de estos artistas llegaron a ser luminarias tan exitosas como la conocida Lola Flores, quien además de ser cantante se destacaba como bailadora, actriz y presentadora de televisión dándose a conocer en todo el mundo como una de las artistas integrales más relevantes de España. Su talento podría considerarse como un don de familia, pues sus hijos y otros integrantes de la casta Flores se han destacado como cantautores. Lola, también conocida como “La Faraona” es recordada con cariño y admiración por el público seguidor de la música española.
Asimismo, Carmen Sevilla, descendiente de padre y abuelo relacionados con el mundo artístico español, inició desde muy temprana edad su desenvolvimiento en los escenarios y ya desde los doce años su participación al lado de conocidas figuras le permitió al público disfrutar de su talento. Su fama la colocaría junto a Lola Flores y Sara Montiel como una de las artistas más admiradas de su época, llegando a otorgándosele el apodo de “La Novia de España”.
Entre las canciones incluidas están algunos temazos como: “La Luna y El Toro”, “Romance a Córdoba”, “El Preso Nº 9”, “A tu Vera”, “La Niña de Fuego”, “Su Primera Comunión”, y muchos otros. Actualmente se encuentra en formato de disco compacto y puede adquirirse a través de diferentes tiendas musicales on line.
En relación a la lectura recomendada para esta semana corresponde a un libro muy útil para todos quienes desean llegar a una avanzada edad gozando de buena salud. “Cumplir años con Salud” es una obra de Catalina Hoffmann, una conocida emprendedora española que actualmente dirige exitosamente una fundación en Canarias dedicada especialmente a promocionar una vejez activa en las personas mayores.
Se trata de una propuesta práctica y funcional que ayuda a diseñar de manera apropiada la alimentación y la actividad física idónea para los mayores, que les permita vivir en plenitud y disfrutar de una buena condición física sin importar la cantidad de años cumplidos. Como parte del contenido se desarrollan apartados tan interesantes como los siguientes:
- ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
- La alimentación al cumplir años.
- Ejercicios para fortalecer los huesos.
- ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
- ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
- Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.
La lectura nos anima a seguir ciertas recomendaciones prácticas que incidirán positivamente en el mantenimiento de una buena salud, entendiendo que cada fase de la vida debe ser abordada de forma diferente, los cambios morfológicos, físicos y psicológicos que se dan al llegar a una edad avanzada requieren de ciertas previsiones y cuidados que se deben considerar para llegar a ser ancianos felices y activos, evitando efectivamente diversas enfermedades y dolencias que suelen asociarse con la vejez, pero que pueden ser perfectamente evadidas si se toma la sabia decisión de tener un estilo de vida más acorde con la edad.
